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Cosa fa un nutrizionista?

Ognuno di noi ha uno stile di vita diverso e un nutrizionista inizia cercando di capire il tuo. Questo potrebbe includere ciò che mangi e quando lo mangi, quanto sei attivo, quali condizioni mediche hai e quali stress hai nella tua vita. Prende le misure per determinare in che modo la tua dieta e il tuo stile di vita influiscono sul modo in cui il tuo corpo elabora il cibo che mangi. Ciò può includere misurazioni biometriche come l’IMC, oppure i livelli di colesterolo o glucosio nel sangue, per esempio.

Consulenza basata sulla scienza

Il ruolo di un nutrizionista è quello di fornire consigli scientifici su un’alimentazione sana. Dopo aver valutato le tue esigenze nutrizionali, lavorerà con te per sviluppare obiettivi personali e un piano nutrizionale, per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. Per un periodo di alcune settimane o più, se necessario, monitorerà e registrerà i tuoi progressi.

Come un nutrizionista può aiutarmi?

Potresti voler perdere peso o potresti aver bisogno di aumentare di peso. Forse il tuo obiettivo è quello di avere più energia o di sentirti più felice. Potresti avere una condizione medica e il nutrizionista può aiutarti a identificare gli alimenti che ti aiuteranno a risolverela. Forse sei pre-diabetico, ma non ancora al punto in cui ti vengono prescritti i farmaci e vorresti mantenere la tua situazione così. O forse ci sono alimenti che aiuteranno i tuoi farmaci a funzionare meglio. Qualunque siano le sfide per la salute che devi affrontare, un nutrizionista può contribuire la sua conoscenza della scienza e la saggezza acquisita studiando e lavorando in questo settore.

Con un nutrizionista che lavora con te, è molto più probabile che tu raggiunga i tuoi obiettivi e, dopo che sono stati raggiunti, continui a mantenere uno stile di vita più sano.

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Prossima giornata gratuita: settembre 2024. 

È possibile prenotare una visita dal nutrizionista durante il mese. Un primo appuntamento, che dura 1 ora e ¼ , costa €80

La Dott.ssa Clara Prioreschi

La nostra nutrizionista, la Dottoressa Clara Prireschi, aiuterà a chiarire e semplificare le scelte alimentari sane. Ti aiuterà a sfatare i miti e le fake news sugli alimenti e, in modo incoraggiante, ti aiuterà a pianificare la tua alimentazione con piani che si basano meno sull’eliminazione, che può essere demoralizzante, e più sulla moderazione e sulla combinazione. Il suo desiderio è assicurarsi che il successo sia a portata di mano e che la tua motivazione rimanga alta durante tutto il tuo viaggio.

chiarire le scelte alimentari
Qualunque siano i tuoi obiettivi
dare un senso alla follia
portando consigli scientificamente validi
questa volta funzionerà
suggerimenti che funzionano
simplificare le scelte alimentari
un’educazione alimentare che ti durerà tutta la vita
seguito durante tutto il viaggio
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